لحظه بزرگ اکنون

باور کنیم که زندگی فقط همین لحظه است

    لحظه ای که دیگر تکرار نمی شود

‹ لحظه بزرگ اکنون› را درک کنیم و باور داشته باشیم

 لحظه بزرگ اکنون را قدر بدانیم

قدر ما به اندازه قدری است که برای لحظه بزرگ اکنون قائل هستیم

و رشد پلکانی و آرام ما در همین لحظه ها رقم می خورد

به این لحظات توجه کنیم و در آن حاضر باشیم

تا بتوانیم آن را کنترل نماییم

ما به اندازه بزرگداشت لحظه بزرگ اکنون بزرگ خواهیم شد

توجه به اکنون یعنی در حال زیستن که فرصت رشد فکری و روحی را برای ما مهیا می کند.

در حال زندگی کنیم و به حال توجه نماییم